co jest

To znaczy w internecie jest dostępna wersja bez phenibutu jednak trudno powiedzieć ci działa tak jak tą co Ja obecnie mam byś musiał przetestować

Nikt nie odpowie ci na tak skomplikowane pytanie gdyż sam musisz najpierw wypracować to co dała ci natura sprawdzić jaki ten potencjał genetyczny jest aby można było osiągnąć dane rezultat

[...] 3x10 i znów klatka ławka 3x10 i znów biceps 3x10 Czy to dobry pomysł? czy powinienem robić 6x10 klatke i dopiero potem 6x10 biceps? Robie tak ponieważ po trzech seriach nie jestem już w stanie zrobić w następnych seriach tylu powtórzeń (nawet trzy jest problem), więc robie sobie przerwe i w tym czasie robie biceps, a po tej przerwie na biceps [...]

[...] Możesz raz wrzucić do mocno gorącej wody, pobełtać trochę aż sok się zrobi klarowny. Ale jak bo wystygnieciu znów się będzie krystakizował to bym nie bił. Krzysiek Zrobiłem podobnie , tyle ze na grzejniku . No i kryształki zniknęły . No ale po pewnym czasie wróciły ;(. Niestety . No to jeden z rodzynków musi odpaść , bo kolejny jest ok ;-)

[...] raz lepiej, bo jeszcze do niedawna to ćwiczenie mnie załamywało... Teraz z każdym treningiem dokładam i ciężaru i powtórzeń. Francuz ciągle też z lekkim zapasem. Ta wersja jest mega, podpatrzone u Lukiego, tylko lekko zmodyfikowane - jako, że ja nie położę się na podłodze, to leżę na ławeczce, ale te blokady asekuracyjne ustawiam trochę wyżej, [...]

Witaj, odżywki to produkty przeznaczenia żywieniowego i nie wpływają na takie testy. W odżywkach nie ma nic co jest zakazane.

[...] Cerrone, zaczęły się pojawiać komentarze o natychmiastowym rewanżu. Szczerze mówiąc, komentarze te zapoczątkował sam Tony Ferguson, który w wywiadzie po walce stwierdził, że jest otwarty na rewanż z Kowbojem. Dana White nie potrzebowała dużo czasu, aby poprzeć ten pomysł, ale w ostatnim wystąpieniu w LVSportsBiz.com Guerilla Cross Radio, White [...]

Dziękuję :-) Night, zmiana względem zdjęć z końca redukcji z zeszłego roku nie jest jakas duża ale tez uważam właśnie, ze mięśnie robią się jakby bardziej dojrzałe. No i dwójki się co raz lepiej rysują :-D Próbuję zrobić wypiskę ale mam duży problem z wrzucaniem filmów na you tube z telefonu. Nie wiem czy to przez to, ze nagrywałam w 4k tak mi [...]

[...] "pobierania glukozy" = mniejsze łaknienie = mniej kalorii spożyte Prościej chyba się nie da dlatego mówie celuj w mix Berberyna / chrom / piperyna / cynamon / kurkumina jak chcesz spalacz A ludzie chwalą Berberyne bo może mniej jedzą i mają większą wrażliwość insuliny przez co sylwetka na redukcji jest pełniejsza i wygląda milej dla oka :D

[...] choć obawiałam się zimnego lądowania. I nie było opcji, żeby się puścić. Rok temu przegrałam z tą liną, musiałam wyrównać rachunki. Paawo w sumie z połową domu %-) Tak to jest jechac na wycieczke z dzieckiem ;-) Brann no mam kawał uda, bo tam oprócz mięśni sporo tłuszczu siedzi, ale to taki uparty tłuszcz, że naprawdę cieżko go ruszyć. A co do [...]

Na pozytywie do przodu, nie warto oglądać się na to co było i było złe. Cieszę się, ze jest dobrze. Trzymaj tak!:)

Dzięki ! Badania zrobię a przyszłym tygodniu wtorek lub czwartek to wstawię wyniki. Co do berberyne to kupię bo czytałem o niej ale tak naprawdę nie wiedziałem co ona daje... wyczytałem tak jak piszesz że podnosi insuliodporność i należy przyjmować z posiłkami bogatymi w węgle ale co to znaczy ? Że energia z węglowodanów nie jest pobierana ??

Oczywiście, że gołe. Nie będę się gotować jeszcze bardziej. Powiem Ci, że jak mierzyłam w sobotę w domu ta suknie, pochodziłam w niej może z 15 min i byłam cała spocona. To jest jednak dużo materiału. Także ja mam głowę nogi i buty sandały też. Nie wiem w sumie co w tym dziwnego :-D

[...] zrzucenia bębna. Micha zgodna z wytycznymi diety 1500 dash. Kalorii trochę mało, ale chce mieć miejsce na trochę białka. Kontroluje siebie wagą Xiaomi. Wiadomo że to nie jest pro waga i nie traktuje jej jak wyroczni, ale traktuje ją jak pewien benchmark. Na ten moment mam 30 lat, waga pokazuje 133kg przy 186 wzrostu, jakieś 75 kg mięsa (było [...]

Witam.. Chciałbym prosić o propozycje jak mogę dokonać redukcji 10kg w 2 miesiące jestem świadomy tego, że dieta, ale chodzi mi głownie o taki jakby plan treningowy na to.. przymierzam się głównie na bieganie + street workout(mam już rozpiske ćwiczeń łącznie trening trwa do 25-30 min z 3-5 minutowymi przerwami między ćwiczeniami) Sytuacja u mnie [...]

Jak zaczyna podpalać to trzeba zareagować, inaczej będzie bardziej podrażniać i będzie co raz gorzej. Wrzuć 40mg czyli 2tabsy bo 1tabs/40mg to chyba na recke jest.

[...] niej nie ma mowy o masie mięśniowej, a z tego co opisujesz to 3 dni w tygodniu nie ogarniesz miski więc pozostałe powinieneś jeść dobrze z nadwyżką kaloryczną. Druga rzecz jest taka, że na wzrost składa się wiele czynników w tym regeneracja, a ona będzie u Ciebie kuleć przez krótki sen. Niedojadanie + mało snu + praca fizyczna + duża aktywność [...]

[...] brak tylko zgaga piekielna. Nie pije nie pale. Tren? Czym sie ratowac? Problem wrocil. Tzn 20mg controloc zadzialal od razu ale chyba zaczyna sie wkrecac i ta zgaga zaczyna sie przebijac. Nie jest to co na poczatku bez controloca ale zaczyna palic czasami znowu. Dac wiecej 40mg z rana? Chodzi tylko o zgage nie mam refluksu czy czegos tam innego.

Gino777 ładne cięcie raczej nie będzie śladu po zabiegu :) Przyznam faktycznie trochę tłuszczu zostawił i nie jest to klatka Achillesa , ale nadwaga spora i przy porządnej redukcji i stopniowej rozbudowie klatki będzie to wyglądać coraz lepiej. Inną sprawą jest fakt, że Pan Burda nie dysponuje takimi możliwościami aby tak daleko tłuszcz wycinać [...]

Są wersji martwego ciągu bez odkładania ale w podstawowej wersji nie o to chodzi. Może brakować mobilności dlatego Ci plecy puszczają, możesz ewentualnie zrobić wersję sumo może być dla Ciebie lepsza. Co do wiosła to zakres ruchu jest krótki jak puścisz trochę łopatki i dasz popracować właściwym mięśniom to zakres się zwiększy.